…a proposito di massaggio linfodrenante!

➡️ il massaggio linfodrenante richiede un trattamento periodico e continuativo per poter ottenere risultati sufficienti
➡️ per il gonfiore alle gambe, ad esempio, 2 o 3 trattamenti alla settimana per 4 settimane sono un buon punto di partenza

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Come scelgo il mio personal trainer?

Ecco le caratteristiche da trovare in un personal trainer di alto livello
➡️ fisico: non sceglierlo solo per il suo aspetto fisico
➡️ passione: può averla solo svolgendo il suo lavoro a tempo pieno
➡️ preparazione universitaria e corsi di formazione: assicurati che abbia i dovuti titoli di studio per svolgere tale professione
➡️ esperienza, risultati e testimonianze: è fondamentale che ci siano recensioni positive di chi ha ottenuto risultati dati dall’esperienza del coach

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