Allenamento e alimentazione… periodizzati!

Sport e alimentazione:
➡️ ogni atleta è abituato a periodizzare il proprio allenamento per variarne i volumi e l’intensità
ma, sei abituato a periodizzare anche l’alimentazione
➡️ è importante l’uso programmato, mirato e strategico di specifici interventi nutrizionali per adattarsi al meglio a piani di allenamento periodici o per ottenere altri effetti che miglioreranno le prestazioni a lungo termine❗️

👉 consulenze nutrizionali al Panta Rei
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