Ritrova l’equilibrio tra sport e benessere…

sei uno sportivoQuante volte vivi quella sensazione di pesantezza stanchezza muscolare e mancanza di energie prima di affrontare allenamenti e gare
➡️ con un buon massaggio sportivo puoi ridare vigore alla muscolatura, sciogliere le tensioni e migliorare i tempi di recupero tra un allenamento e l’altro.
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Allenamento e alimentazione… periodizzati!

Sport e alimentazione:
➡️ ogni atleta è abituato a periodizzare il proprio allenamento per variarne i volumi e l’intensità
ma, sei abituato a periodizzare anche l’alimentazione
➡️ è importante l’uso programmato, mirato e strategico di specifici interventi nutrizionali per adattarsi al meglio a piani di allenamento periodici o per ottenere altri effetti che miglioreranno le prestazioni a lungo termine❗️

👉 consulenze nutrizionali al Panta Rei
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Prima e dopo l’attività sportiva…. il massaggio sportivo!

il massaggio sportivo è fondamentale per chi pratica attività sportiva, per atleti professionisti e amatori
➡️ risolve affaticamenti,  contratture muscolari e rigidità articolari
➡️ permette il recupero da allenamenti e partite

👉 esperienza e professionalità al Panta Rei
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Come scelgo il mio personal trainer?

Ecco le caratteristiche da trovare in un personal trainer di alto livello
➡️ fisico: non sceglierlo solo per il suo aspetto fisico
➡️ passione: può averla solo svolgendo il suo lavoro a tempo pieno
➡️ preparazione universitaria e corsi di formazione: assicurati che abbia i dovuti titoli di studio per svolgere tale professione
➡️ esperienza, risultati e testimonianze: è fondamentale che ci siano recensioni positive di chi ha ottenuto risultati dati dall’esperienza del coach

Trovalo al Panta Rei
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