Power Yoga

Power Yoga unisce i principi base dello yoga a quelli del fitness, creando tra essi una vera e propria armonia

Un’attività dinamica che ci permette di lavorare sull’allungamento dei muscoli, sul respiro e sulla consapevolezza del nostro corpo, obiettivi dello Yoga tradizionale, e allo stesso tempo di fare un lavoro aerobico tipico del Fitness occidentale

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