Rilassamento spirituale con lo yoga

Tutte le tensioni e le preoccupazioni possono essere completamente rimosse solo al raggiungimento del rilassamento spirituale.

Fino a quando una persona si identifica con il proprio corpo e la propria mente, esisteranno le preoccupazioni, i dispiaceri, le ansie, le paure e la rabbia, emozioni che a loro volta portano al sopravvento di uno stato di tensione.

Lo yoga identifica se stesso con la coscienza interiore, potente e piena di pace e felicità.

Egli sa che la fonte di tutto il potere, della conoscenza, della pace e della forza sta nella coscienza, non nel corpo.

Si riesce ad armonizzare con quest’ idea affermando la natura della verità, che è racchiusa nella massima: “Io sono la mia pura coscienza”.

Tale identificazione con il proprio Io interiore completa il processo del rilassamento.

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